Tips voor een gesmeerde vakantie

Of u nu binnenkort het strand, de bergen, of een vakantieplek daartussenin opzoekt: u hoopt wellicht – en wij hopen het met u – dat de zon er van de partij is. Met onderstaande tips werpt de zon alvast geen schaduw over uw vakantie en gezondheid.

De ene huid is de andere niet
Het beste devies als u een zonnebrandcrème of zonnemelk meeneemt? Hoe hoger, hoe beter. Maar uiteraard wilt u zelf graag een kleurtje opdoen, terwijl u uw kinderen het liefst zorgeloos wil laten ravotten. Trekt u er met uw gezin op uit deze zomer, hou dan ook in de eerste plaats rekening met ieders huidtype om de juiste factor te kiezen. Het levert wellicht wat extra gewicht op in uw toilettas, omdat u meerdere flacons moet meenemen, maar dat is beslist geen overbodige luxe.
Voor kinderen gebruikt u best een factor 50 en in elk geval minstens een factor 30. Welke factor u zelf nodig heeft, hangt af van uw huidtype. Lichte huidtypes hebben een factor 30 of 20 nodig, donkerder huidtypes kunnen de zon in met een factor 10 of 15. Twijfelt u? Dan kunt u uw huidtype best even navragen wanneer u uw zonneproducten aankoopt.

Check de houdbaarheidsdatum
Kijk voor u uw koffers pakt zeker ook naar de houdbaarheidsdatum van de zonneproducten. Gemiddeld blijven ze zo’n jaar hun werking behouden, daarna zwakt dit af. Laat de tube of flacon ook zeker niet in de volle zon staan, maar bewaar het product op een donkere plek.
Wist u trouwens dat een zonnecrème pas na een half uurtje optimaal werkt? Best tijdig insmeren dus. En vooral ook regelmatig herhalen.

(G)een wolkje aan de lucht?
Bewolkte hemel, dus die zonnebrandcrème mag gewoon in de tas blijven? Toch maar niet. Zo’n 80 % van de zonnestralen laat zich immers niet afschrikken door het wolkendek. Hetzelfde geldt voor wie zich schuilhoudt onder een strandparasol. Zo’n 50 tot 60 % van de zonnestralen weet uw huid toch te bereiken. Ook hier blijft regelmatig smeren de boodschap.

Gezonde berglucht
Zoekt u tijdens uw vakantie de gezonde berglucht op? Hou er dan zeker rekening mee dat de lucht er ijler is en uw huid zo meer risico loopt op verbranding. Hoe hoger u gaat, hoe krachtiger de zonnestralen die u bereiken. Alleen een hoge beschermingsfactor biedt soelaas.

Een oogje dichtknijpen?
Ook uw ogen kunnen beschadigd raken door uv-licht, wat op op termijn kan leiden tot staar. Een zonnebril is dus meer dan een modeaccessoire. Ga bij de aankoop ervan zeker na of de glazen zowel uv A- als uv B-licht tegenhouden.